Вредные для здоровья вещества, которые могут содержаться в жвачке, могут навредить зубам из-за содержания сахара, который способствует развитию кариеса.

Специалист рекомендует отдавать предпочтение жвачкам с сахарозаменителями, однако отмечает, что некоторые из них могут быть небезопасны для организма. Например, аспартам вызывает споры в научном сообществе из-за возможного риска развития нейродегенеративных и онкологических заболеваний.

Сукралоза и ацесульфам калия, другие искусственные заменители сахара, также требуют осторожного отношения. Хотя сукралоза считается безопасной, некоторые люди могут испытывать побочные эффекты, такие как головные боли или расстройство желудка. А ацесульфам калия может негативно влиять на микрофлору кишечника.

Диетолог советует выбирать жвачки с натуральными, растительными заменителями сахара, чтобы избежать возможных проблем со здоровьем. Важно быть внимательным к составу продуктов, которые мы употребляем, чтобы поддерживать свое здоровье и благополучие.