В интервью изданию «Лента.ру» врач рассказала о неочевидной опасности этих популярных цитрусовых, особенно в зимний период, когда они становятся особенно доступными.

Мельникова отметила, что злоупотребление мандаринами может привести к различным проблемам с пищеварением. В частности, это может спровоцировать изжогу и усилить симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, гастрита и язвенной болезни. Важно помнить, что мандарины содержат много клетчатки, и их избыток в рационе может вызвать вздутие живота и газообразование.

Кроме того, гастроэнтеролог указала на то, что мандарины стимулируют выработку соляной кислоты в желудке. Это может повысить чувствительность желудка и спровоцировать обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта. Поэтому, по словам Мельниковой, важно соблюдать умеренность при употреблении этих фруктов.

Специалист также подчеркнула, что цитрусовые являются сильными пищевыми аллергенами. Реакция на них может проявляться по-разному: от высыпаний и зуда до более серьезных симптомов, таких как конъюнктивит, насморк и отек Квинке. В зимний период, особенно во время праздников, риск аллергических реакций возрастает из-за переедания и увеличенной нагрузки на иммунную систему.

Таким образом, несмотря на их вкус и питательную ценность, мандарины требуют осторожного подхода в употреблении, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.