Это открытие стало неожиданным, так как ранее считалось, что только резкое набирание веса негативно влияет на состояние костей.
Ученые изучили почти 1800 человек среднего возраста в течение 17 лет и обнаружили, что у бывших толстяков, которые стремительно похудели до нормального веса, вероятность переломов после 65 лет была значительно выше, чем у участников с более стабильным весом. Также выяснилось, что даже небольшое поправление веса за время наблюдения снижало риск переломов в старости.
Эти результаты подчеркивают важность поддержания стабильного индекса массы тела на протяжении всей взрослой жизни для предотвращения риска переломов. Резкое похудение в среднем возрасте на фоне строгих диет может привести к саркопении, что является потерей костной массы из-за дефицита необходимых питательных веществ.
Исследователи делают вывод, что лучше не допускать резких изменений в весе, а следить за своим здоровьем и питанием на протяжении всей жизни. Это поможет избежать негативных последствий для костей и снизить риск переломов в старости.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"
Поделиться публикацией
Резкое похудение в среднем возрасте увеличивает риск переломов в будущем, показало исследование https://www.medic-news.ru/index.php?id=123229