ru, почему часть людей не могут похудеть из-за замедленного метаболизма. Замедленный метаболизм является серьезной причиной, по которой расстаться с лишними килограммами бывает крайне сложно. Однако, если узнать, из-за чего он замедлился, и скорректировать проблему, вес наконец-то начнет уменьшаться.

Набирают и скидывают вес люди по-разному. Один человек может съедать в день пищи на 3 тысячи килокалорий и оставаться стройным, в то время как другой употребляет максимум 2500 ккал и пухнет на глазах. То же самое с похудением: одному достаточно исключить из рациона сладости, чтобы через месяц его фигура изменилась, а другой может сидеть на строгой диете, но вес так и оставаться на месте.

Многие люди считают, что причина проблем с весом лежит исключительно в генетике. Однако, помимо генетики, на наши фигуры влияют и эпигенетические факторы, то есть, те, что определяются нашим образом жизни. Например, человек может не худеть из-за того, что переедает, либо питается нерегулярно, либо мало и беспокойно спит, что также влияет на склонность к полноте.

Скорость метаболизма может быть еще одной причиной проблем с похудением. На этот показатель влияет много факторов, не только генетических. Однако, интенсивность обменных реакций можно ускорить, чтобы пища не откладывалась в жир, а быстрее превращалась в энергию. Для понимания, как именно влиять на метаболизм, необходимо провести лабораторную диагностику.

Скорость метаболизма напрямую зависит от нутрицевтического статуса человека. Дефицит базовых веществ снижает интенсивность метаболизма и со временем приводит к обменным нарушениям. Поэтому важно устранить нехватку важных веществ вовремя.

Для установления причин лишнего веса необходимо сдать ряд анализов крови. Например, анализ общего белка, гликированного гемоглобина, ТТГ и другие. Однако, некоторые анализы, такие как на инсулин и глюкозу натощак, могут быть излишними и не давать достоверной информации.

Итак, чтобы понять, почему часть людей не могут похудеть из-за замедленного метаболизма, необходимо провести лабораторную диагностику и устранить дефицит важных веществ в организме. Важно также учитывать эпигенетические факторы и регулярно проверять свой нутрицевтический статус для поддержания оптимального метаболизма.