Исследование: Чего вам не хватает, если часто бывает скучно? Ученые из Университета Лимерика раскрывают секрет


image

21.04.2024 1330

Их работа была опубликована в журнале Motivation and Emotion.

Скука, по мнению исследователей, является результатом монотонности, рутины, отсутствия стимуляции, целей, мотивации или даже одиночества. Это негативное чувство вызывает беспокойство, неудовлетворенность и желание перемен.

Ученые обнаружили, что людям, страдающим от скуки, часто не хватает благодарности в жизни. Благодарность, по их мнению, способна смягчить ощущение скуки, переключив внимание на то, что уже присутствует и является ценным.

Пять экспериментов, в рамках исследования, показали сильную отрицательную связь между благодарностью и скукой. Люди, которые чувствуют большую благодарность, реже скучают и ощущают больший смысл в жизни.

Благодарность, как ресурс, может уменьшить скуку и увеличить восприятие смысла жизни. Исследование подтверждает, что источники смысла могут защитить от скуки, считают авторы исследования.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.

   

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Публикации