Головная боль — дискомфортные ощущения в области головы, сопровождающиеся различными симптомами, такими как тяжесть, пульсация, давление или ощущение сжатия. Пожалуй, это один из самых распространённых недугов, с которым сталкивается человек.

Медики выделяют разные причины возникновения головных болей. О самых распространённых из них в интервью Life.ru рассказал терапевт онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu Андрей Рябков.

Напряжение мышц шеи и спины. Длительное сидение за компьютером, неправильная осанка, стресс — всё это может привести к напряжению мышц шеи и спины. При неограниченном использовании гаджетов также напрягаются глаза, что вызывает головную боль.

Гипертония или гипотония. Высокое артериальное давление часто сопровождается головной болью, особенно в области затылка, дополнительно может появиться ощущение тошноты. При пониженном давлении боль сосредотачивается в области лба и висков, нередко возникают головокружения.

Недостаток сна. «Недостаток или избыток сна может привести к головной боли из-за нарушения циркадного ритма организма», — предупредил собеседник Life.ru.

Гормональные изменения. У женщин головные боли могут быть связаны с гормональными колебаниями: во время менструации, беременности, менопаузы либо из-за изменений уровня гормонов.

Мигрень. «Мигрень — это хроническое заболевание, характеризующееся периодическими приступами сильной головной боли. Она может сопровождаться тошнотой, рвотой, чувством светобоязни. При симптомах мигрени лучше обратиться к специалисту», - отметил Андрей Рябков.

Если головные боли приобретают хронический характер или перечисленные способы вам никак не помогают, необходимо обратиться к врачу для выявления причин и подбора индивидуального лечения, добавил собеседник Life.ru.