В своем выступлении она отметила, что смехотерапия может стать эффективным средством в борьбе с различными заболеваниями, такими как бессонница и депрессия.

По словам Демьяновской, смех обладает способностью стимулировать регенерацию хрящей и уменьшать воспаление у пациентов с ревматоидным артритом. Кроме того, он может значительно облегчить состояние людей, страдающих от бессонницы и депрессии, а также улучшить качество жизни пациентов, которые борются со злокачественными новообразованиями или туберкулёзом лёгких.

Эксперт также представила результаты исследования, которое показало, что всего 20 секунд смеха может оказать такое же положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему, как и три минуты физических упражнений. Это открытие подчеркивает важность смеха как доступного и эффективного метода поддержания физического и психического здоровья.

Демьяновская добавила, что смех способствует повышению уровня серотонина и дофамина — гормонов, отвечающих за хорошее настроение, концентрацию, мотивацию и активность. Эти данные подтверждают, что смех не только улучшает общее самочувствие, но и может играть ключевую роль в профилактике и лечении различных заболеваний.

Таким образом, смех можно рассматривать не только как способ развлечения, но и как мощный инструмент для улучшения здоровья и качества жизни.