Ru» о свойствах базилика, опровергнув миф о его афродизиакальных качествах. По словам специалиста, это пряное растение действительно полезно для здоровья, однако его репутация как средства, повышающего половую активность, не имеет под собой научного обоснования.

Гузман отметила, что базилик помогает при лечении простуды и заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему. Существует несколько разновидностей базилика, из которых наиболее известны зеленый (сладкий) и фиолетовый. Эти растения богаты биологически активными веществами, витаминами и минералами. Эфирные масла, содержащиеся в базилике, такие как эвгенол, линалоол и цинеол, обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

Кроме того, флавоноиды и антоцианы, особенно в фиолетовых сортах базилика, действуют как мощные антиоксиданты. Базилик также содержит витамины K, A, C, а также минералы, такие как кальций, магний и железо, что делает его ценным дополнением к рациону.

В народной медицине базилику приписывают множество свойств, начиная от укрепления иммунной системы и заканчивая повышением половой активности. Гузман подчеркнула, что базилик традиционно использовался для снижения газообразования и как мягкое спазмолитическое средство. Современные исследования подтверждают его умеренно положительное воздействие при функциональных нарушениях ЖКТ.

Несмотря на популярное мнение о том, что фиолетовый базилик может повышать либидо, Гузман отметила, что клинических исследований, подтверждающих этот эффект, не существует. Антоцианы действительно улучшают микроциркуляцию и обладают антиоксидантным действием, но утверждения о влиянии базилика на либидо остаются лишь народным поверьями и не имеют убедительной научной базы.