По его словам, симптомы, такие как усталость, плохое настроение и ухудшение памяти, могут указывать не только на стресс, но и на нейровоспаление. Этот процесс, в свою очередь, может ускорять старение мозга.

Москалев объяснил, что около 10% клеток головного мозга составляют микроглия. Эти клетки играют важную роль в иммунном надзоре и защитных реакциях мозга. Они помогают справляться с чуждыми агентами, такими как возбудители инфекций, токсины и тяжелые металлы. Однако при чрезмерной активации микроглия начинает действовать во вред, нарушая связи между нейронами, что приводит к проблемам с памятью и вниманием.

Постоянное нейровоспаление может запустить цепочку возрастных изменений, начиная от ухудшения концентрации и заканчивая деменцией. Москалев отметил, что такое состояние может быть спровоцировано различными факторами, включая инфекции, такие как вирус герпеса, COVID-19 и грипп, а также хронический стресс и заболевания, такие как гипертония и атеросклероз.

Для защиты мозга ученый рекомендовал укреплять иммунитет, своевременно лечить инфекции, избегать постоянных стрессов и следить за уровнем сахара и давления. Изменяя образ жизни, можно значительно замедлить процессы старения мозга и улучшить общее состояние здоровья.