В преддверии Всемирного дня мытья рук, который отмечается 15 октября, она акцентировала внимание на важности соблюдения гигиенических норм и возможных рисках избыточной гигиены.

Сережина отметила, что частота мытья рук зависит от активности человека и его пребывания в общественных местах. Правило остается неизменным: мыть руки необходимо как перед, так и после посещения туалета. Руки сопровождают нас в различных аспектах жизни, включая работу, приготовление пищи и общение с другими людьми. Поэтому важно следить не только за чистотой рук, но и за чистотой поверхностей, с которыми они соприкасаются.

Однако избыточная гигиена может привести к негативным последствиям. Врач подчеркнула, что антисептики и антибактериальные мыла следует использовать в умеренных количествах, так как они могут разрушать защитный жировой слой кожи, делая ее сухой и уязвимой. Постоянное применение антибиотиков, содержащихся в некоторых мылах, может привести к резистентности бактерий, что создает дополнительные риски для здоровья.

Сережина также указала на то, что многие антисептики содержат спирт, который сильно сушит кожу. Поэтому их не рекомендуется использовать постоянно. Важно выбирать средства, которые подходят именно для вашей кожи. Существуют мыла с натуральными антибактериальными компонентами, такими как экстракт зеленого чая или спреи с бактериофагами, которые уничтожают только бактерии.

Что касается выбора между жидким и твердым мылом, то это зависит от особенностей кожи. Жидкое мыло, как правило, имеет менее агрессивный pH и часто содержит масла, которые помогают восстанавливать кожу. Твердое мыло может быть предпочтительней для людей с чувствительной кожей, так как оно обладает более выраженными вяжущими свойствами и формирует жировой барьер. В состав твердого мыла часто входят натуральные масла и эфирные масла с антибактериальным действием, что делает его более щадящим вариантом для ухода за руками.