По её словам, занятия спортом в таком состоянии не только угрожают здоровью самого человека, но и представляют опасность для окружающих.

Ярцева отметила, что посещение тренажёрного зала в период болезни является неуважением к другим людям. В ограниченном пространстве, где воздух циркулирует не так эффективно, заболевший человек может легко заразить других. Это подчеркивает важность соблюдения правил гигиены и заботы о здоровье окружающих.

Однако, по мнению врача, ещё более критично то, что занятия спортом во время болезни могут усугубить состояние самого заболевшего. Организм имеет ограниченные резервы, и в случае болезни эти ресурсы направляются на восстановление. Если же человек продолжает тренироваться, он отвлекает эти силы от борьбы с инфекцией, что может привести к серьёзным последствиям.

Ярцева предупредила, что интенсивные физические нагрузки могут довести до осложнений, таких как пневмония. При повышенной температуре, которая часто сопровождает болезни, уже происходит распад мышечной массы, и дополнительные нагрузки могут вызвать сбои в работе почек.

Кроме того, врач отметила, что с возрастом, начиная с 30 лет, резервы организма уменьшаются, что делает людей более уязвимыми к заболеваниям. В качестве профилактической меры Ярцева предложила рассмотреть возможность вакцинации, которая может существенно снизить риск заболевания.