Исследования показывают, что некоторые продукты могут помочь отбелить зубы и улучшить их цвет. В частности, сельдерей, репа и дайкон считаются продуктами, которые способствуют отбеливанию зубов. Они помогают очищать поверхность зубов и удалять пигменты, которые могут делать зубы темными.
Кроме того, морковь, сладкий перец и брокколи в сыром виде богаты витамином C и кальцием, которые помогают укреплять эмаль и сохранять ее белизну. Эти продукты также способствуют улучшению общего состояния полости рта и предотвращают появление зубного налета.
Не стоит забывать и о цитрусовых, таких как апельсины и лимоны. Разжевывание ломтика апельсина или лимона вместе с кожурой может помочь отбелить зубы благодаря их щелочным свойствам. После этого рекомендуется прополоскать рот щелочной минеральной водой для нейтрализации кислот и защиты эмали.
Интересным способом отбеливания зубов является использование клубники. Размять несколько ягод клубники и чистить зубы этой массой раз в день может помочь улучшить цвет зубов. Клубника содержит естественные отбеливающие свойства, которые могут помочь сделать улыбку более яркой и привлекательной.
Важно помнить, что правильное питание и уход за полостью рта играют важную роль в сохранении здоровья зубов и их белизны. Поэтому включение этих продуктов в рацион и правильная гигиена полости рта помогут сохранить здоровые и белоснежные зубы на долгие годы.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"
Поделиться публикацией
Какие продукты отбеливают зубы? Эксперт дает советы по укреплению эмали https://www.medic-news.ru/index.php?id=118632