Однако вопрос о том, как безопасно загорать, остается актуальным. Врач-дерматолог, трихолог и косметолог Татьяна Егорова рассказала о том, какие виды загара могут быть вредны для здоровья.

Существует множество способов получить загар: от солнечных ванн до использования соляриев и кремов-автозагаров. Однако любой загар, по мнению специалистов, нельзя назвать полностью безопасным. Автозагар, который представлен в виде кремов и спреев, позволяет придать коже бронзовый оттенок, но его использование требует осторожности. Важно наносить средство тонким слоем и следить за состоянием кожи, особенно если имеются повреждения, такие как царапины или акне.

Солярии вызывают множество споров среди медицинских специалистов. Многие врачи утверждают, что они крайне вредны и могут негативно сказаться на здоровье. В некоторых странах солярии даже запрещены. Если все же решено воспользоваться этой процедурой, рекомендуется ограничить время воздействия ультрафиолета до пяти минут и обязательно использовать защитные средства.

Что касается естественного загара, то здесь также стоит проявлять осторожность. Существует связь между солнечными ожогами и онкологическими заболеваниями, поэтому людям с наследственной предрасположенностью к меланоме следует особенно внимательно относиться к защите кожи. Важно защищать родинки от солнечных лучей и избегать прямого солнечного света в часы пиковой активности.

Для безопасного загара лучше всего выбирать утренние и вечерние часы, когда солнце менее активно. В первые дни рекомендуется использовать кремы с высоким фактором защиты и постепенно увеличивать время пребывания на солнце. Загар должен подчеркивать здоровье, а не быть результатом чрезмерного воздействия солнечных лучей, что может привести к фотостарению и другим проблемам с кожей.