В интервью «Известиям» она отметила, что сладкие газировки и другие сахаросодержащие напитки становятся все более популярными среди детей, что вызывает серьезные опасения у врачей.

По словам эксперта, диабет, который традиционно считался болезнью взрослых, все чаще диагностируется у детей и подростков. Аналогичная ситуация наблюдается и с ожирением: если несколько десятилетий назад лишний вес начинали набирать в возрасте 40-50 лет, то сейчас заболевания, связанные с избыточной массой тела, выявляются даже у детей 6-7 лет.

Габдулхакова объясняет эту тенденцию перегрузкой детей занятиями в школе и секциях, что приводит к повышению уровня стресса и кортизола. В результате у детей возникает тяга к сладкому, которое воспринимается как быстрая и легкая компенсация стресса. Она подчеркнула, что родители часто не отказывают детям в сладких напитках, что, по ее мнению, является ошибкой. Избыточное потребление сахара может привести к повышенной массе тела, гиперактивности и снижению концентрации.

Диетолог также отметила, что зависимость от сахара может быть сильнее, чем от наркотиков, что подтверждается рядом исследований. Она предупредила об опасности так называемой контрактной газировки, состав которой может быть крайне невыгодным для здоровья. Производители могут указывать на упаковке любые данные, в то время как реальный состав может содержать канцерогенные и токсичные добавки.

Габдулхакова считает, что одной из мер на уровне государства для борьбы с этой проблемой может стать система прослеживания продукции, например, через цифровую маркировку. Это позволит обеспечить контроль над качеством напитков и защитить здоровье детей.

В качестве альтернативы сладким напиткам диетолог рекомендует сбалансированное питание, витамины и биологически активные добавки, а также здоровый сон. Хотя полностью исключить сладкие напитки из рациона детей невозможно, важно обращать внимание на их состав. Напитки, в которых сахар находится на первых двух местах в списке ингредиентов, следует употреблять в очень ограниченных количествах.