Это явление встречается даже у молодых женщин, таких как Леди Гага, Айшвари Рай и Кристина Агилера. «Вдовий горбик», также известный как «холка» или климактерический горб, представляет собой скопление жировой ткани на нижней части шейного отдела. Это не только эстетический недостаток, но и потенциальный симптом различных заболеваний.

Интересно, что название «вдовий горбик» появилось еще в Средневековье. Обычно данный дефект развивается у женщин после 45–50 лет, когда они чаще становятся вдовами. Однако стоит отметить, что это явление может возникать и у мужчин, которые в западной медицине называют его «буйволиным горбом» из-за внешнего сходства с шеей этого животного.

Причины появления «вдовьего горбика» разнообразны. Основная нагрузка на седьмой шейный позвонок возникает при неправильной осанке и наклоне головы вперед. Это приводит к разрастанию соединительной ткани, которая становится дополнительным укрепляющим корсетом для позвонка. Со временем увеличивается и количество жировой ткани, что может привести к сдавливанию сосудов и застою лимфы.

К основным факторам, способствующим образованию «вдовьего горбика», относятся плохая осанка, остеохондроз, остеопороз, возрастные изменения и лишний вес. Неправильные привычки, такие как работа за компьютером или ношение тяжестей на спине, могут усугубить проблему. С возрастом мышцы спины ослабевают, что также способствует увеличению «холки». У женщин это явление часто связано с климаксом и гормональными изменениями.

Для избавления от проблемы важно определить ее причины. Для этого может потребоваться консультация эндокринолога и травматолога-ортопеда. Врач предложит рекомендации по лечению в зависимости от выявленных диагнозов.

Для профилактики и уменьшения «вдовьего горбика» полезно следить за осанкой, делать массаж, заниматься мануальной терапией и выполнять физические упражнения, направленные на укрепление мышц шеи и плечевого пояса. Физиотерапевтические процедуры также могут помочь улучшить кровообращение и сократить жировые отложения в проблемной зоне.