Врач рекомендует: оптимальный вес рюкзака для школьников — не более 1,5 кг!


image

16.08.2025 553

В. Н. Розанова Геннадий Гордеев дал рекомендации родителям по выбору рюкзаков для школьников. В беседе с «Радио 1» он подчеркнул, что при подборе ёмкостей для учебников и канцтоваров для первоклассников стоит отдавать предпочтение школьным рюкзакам, а не традиционным ранцам и портфелям.

Гордеев отметил, что в России в настоящее время разрабатывается ГОСТ, который установит определённые стандарты для школьных принадлежностей, используемых учениками младших классов. Эти стандарты призваны обеспечить безопасность и здоровье детей, и в их рамках будут прописаны требования к портфелям и рюкзакам. Однако врач рекомендует использовать именно рюкзаки, указывая на то, что суммарный вес рюкзака с содержимым не должен превышать полутора килограммов. Сам рюкзак для первоклассников должен весить не более 700 граммов, а для старшеклассников — не более килограмма без учёта дополнительных элементов.

Кроме того, специалист акцентировал внимание на конструктивных особенностях рюкзаков. Он подчеркнул, что рюкзак должен быть оснащён формоустойчивой спинкой и регулируемыми лямками, чтобы нагрузка на спину, грудную клетку и позвоночник распределялась равномерно. Ремни должны быть плоскими и иметь мягкие прокладки или вставки, а материалы, из которых изготовлен рюкзак, должны быть лёгкими, прочными и устойчивыми к износу и воздействию пота.

Также Гордеев указал на необходимость наличия светоотражающих элементов на рюкзаке. Это особенно важно для безопасности школьников, которые могут переходить автомагистрали по пешеходным переходам или ходить по улице в вечернее время, особенно в осенне-зимний и весенний период. Светоотражающие элементы помогут водителям заметить детей на дороге.

Что касается сменной обуви, то врач рекомендует носить её отдельно от рюкзака. По его мнению, современная детская обувь достаточно легкая и технологичная, поэтому её лучше переносить в руках, перекладывая из одной руки в другую, чем помещать в рюкзак.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.

   

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Публикации