Однако врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Анастасия Агаева в интервью «Известиям» 12 января рассказала, что существует несколько гипотез о причинах зевоты, и нехватка кислорода не является основной.

Согласно одной из гипотез, зевота помогает поддерживать нормальную терморегуляцию головного мозга. Когда мозг перегревается, например, из-за переутомления, зевание усиливает приток крови и обеспечивает вдыхание воздуха, что позволяет ему «охладиться» и нормализовать теплообмен. Это объясняет, почему зевота может возникать в условиях стресса или усталости.

Другая гипотеза связана с изменением состояния сознания. Зевота часто возникает при переходе от сна к бодрствованию и наоборот. Глубокий вдох во время зевоты расширяет альвеолы легких, что усиливает кровоток и кратковременно учащает сердцебиение. Это помогает организму взбодриться или расслабиться в зависимости от ситуации.

Также существует мнение, что зевание способствует раскрытию евстахиевых труб, отвечающих за выравнивание давления в среднем ухе. Это особенно актуально во время авиаперелетов, когда давление за барабанной перепонкой может увеличиваться, и зевание помогает его нормализовать.

Анастасия Агаева опровергла распространенное мнение о том, что зевота вызвана недостатком кислорода или избытком углекислого газа. Исследования показали, что уровень этих газов в крови не влияет на появление зевоты.

Что касается «заражения» зеванием, то это явление связано с эхопраксией — непроизвольным подражанием действиям другого человека. Этот эффект обусловлен психологическими факторами и активностью зеркальных нейронов мозга. Чем сильнее эмоциональная связь с другим человеком, тем выше вероятность «заразиться» зевотой.

Процесс зевания активируется зеркальными нейронами, которые «отражают» действия других людей в головном мозге. Интересно, что дети до четырех-пяти лет почти не подвержены этому явлению, так как у них еще не полностью развиты области мозга, отвечающие за эмпатию.