Она напрямую зависит от состояния волос и типа используемого красителя.

Стойкая перманентная краска — это классика для кардинальной смены цвета или маскировки седины. Однако стоит помнить, что стойкая краска раскрывает кутикулу волоса, чтобы занести пигмент. Если окрашивать волосы слишком часто, кутикула не успевает «закрыться», и волосы теряют влагу, силу и блеск. В результате могут появляться сухость, ломкость, потеря блеска и эластичности, а также секущиеся кончики. Цвет может начать вымываться быстрее и ложиться неравномерно. Поэтому важно давать волосам время на восстановление. Если волосы здоровы, использовать стойкую краску можно раз в 4–6 недель, преимущественно для подкрашивания корней. В случае ослабленных, тонких или поврежденных волос интервал стоит увеличить до 6–8 недель.

Тоники и муссы представляют собой щадящий вариант для поддержания оттенка или легкого тонирования. Пигмент в таких средствах не проникает внутрь волоса, а обволакивает его снаружи, поэтому смывается за 2–3 недели. Эти средства не разрушают структуру волос, однако злоупотребление может привести к сухости. Оптимальная частота использования — раз в 1–4 недели для обновления цвета.

Пудры и пасты являются идеальными инструментами для креативных и быстрых экспериментов. Эти средства не проникают в кутикулу и смываются шампунем после первого же мытья. Пользоваться ими можно так часто, как хочется, но стоит учитывать, что составы, особенно пудры, могут подсушивать волосы. Поэтому важно отслеживать реакцию волос и использовать увлажняющий уход.

Натуральные красители, такие как хна и басма, постепенно накапливаются в кутикуле, укрепляя волосы. Однако при частом использовании они могут приводить к сухости и потускнению. Для поддержания насыщенного цвета и сохранения здоровья волос оптимально окрашиваться не чаще одного раза в 2 месяца.

Главное правило — прислушиваться к своим волосам. Любое ощущение сухости, стянутости или ломкости является сигналом о том, что нужно дать волосам передышку и усилить уход, независимо от рекомендованного интервала.

Существует мнение, что окрашивание волос во время беременности может навредить будущему малышу. Трихолог и нутрициолог Виктория Толстоносова отметила, что на сегодняшний день нет подтвержденных фактов о том, что химические компоненты краски проникают через кожу и негативно влияют на плод. Однако стопроцентных доказательств полной безопасности для ребенка также не существует. Исходя из принципа «лучше перестраховаться», врачи рекомендуют по возможности воздержаться от окрашивания в первом триместре, когда происходит самое интенсивное формирование органов и систем малыша. Если вы решились на процедуру, соблюдайте несколько важных правил: проводите окрашивание в хорошо проветриваемом помещении, чтобы минимизировать вдыхание паров химических веществ, и проявляйте осторожность при токсикозе, так как резкие запахи могут усугубить состояние.