В интервью с «Лентой.ру» врач объяснил, что это состояние может быть вызвано множеством факторов, и универсального решения для его лечения не существует.

По словам Каждана, хроническая усталость может возникать по различным причинам. Нехватка сна, интенсивные физические или умственные нагрузки, а также наличие хронических или инфекционных заболеваний могут спровоцировать данное состояние. Он также отметил, что существует ряд факторов риска, таких как генетическая предрасположенность, перенесенные инфекции, эмоциональные потрясения и физические травмы, которые могут способствовать развитию хронической усталости.

Каждан подчеркнул, что подход к лечению синдрома хронической усталости должен быть индивидуальным. В зависимости от состояния пациента, врач может назначить как медикаментозное лечение, так и психотерапию. Однако, помимо медицинских методов, важным аспектом является изменение образа жизни.

Для улучшения самочувствия врач рекомендует ввести в повседневную рутину приятные и регулярные физические нагрузки. Также важно снизить уровень стресса и уменьшить рабочую нагрузку, что поможет справиться с хронической усталостью. Каждан призывает россиян обратить внимание на свое здоровье и не игнорировать симптомы, которые могут указывать на серьезные проблемы.