Проблемы с позвоночником, в частности, протрузии, могут вызывать сильные боли и дискомфорт в спине, наряду с более известными межпозвоночными грыжами.

По словам эксперта, наш позвоночник состоит из 32 или 33 позвонков, между которыми располагаются межпозвоночные диски. Эти диски, представляющие собой хрящевые «прокладки», обеспечивают подвижность и гибкость позвоночника, а также помогают удерживать его в вертикальном положении. Здоровый диск состоит из фиброзного кольца снаружи и гелеобразного пульпозного ядра внутри.

С возрастом, особенно под воздействием тяжелых физических нагрузок, межпозвоночные диски могут постепенно разрушаться. Пульпозное ядро вжимается в фиброзное кольцо, что приводит к возникновению микротравм. Если не начать лечение вовремя, фиброзное кольцо может лопнуть, что приведет к образованию грыжи. Боль в спине возникает из-за сжатия корешков позвоночника, которые обладают высокой чувствительностью.

Средин также отметил, что помимо физических нагрузок, к факторам риска относятся генетическая предрасположенность и недостаточное питание дисков. Это питание осуществляется при движении, поэтому малоподвижный образ жизни может привести к потере влаги и хрупкости дисков.

Врач рекомендует при появлении болей в спине или онемении конечностей как можно скорее обратиться к врачу. Сначала следует посетить невролога, который назначит необходимые обследования, такие как анализ крови и МРТ. Если будет установлено, что боль вызвана протрузией, врач назначит консервативное лечение, включая обезболивающие препараты, массаж и лечебную физкультуру. В более серьезных случаях пациент может быть направлен к нейрохирургу.

Суть операции, которую может предложить нейрохирург, заключается в выпаривании части пульпозного ядра, что уменьшает давление на корешки и устраняет боль.

Для профилактики протрузий и грыж Средин советует придерживаться простых рекомендаций: соблюдать гигиену движений, вести здоровый образ жизни и регулярно заниматься физической активностью. Важно не спешить с увеличением нагрузок в тренажерном зале и избегать чрезмерной физической активности, особенно в саду.