Праздничные угощения часто соблазняют расслабиться и порадовать себя любимыми блюдами, однако частое употребление некоторых из них может привести к проблемам с зубами и частым визитам к стоматологу.

В список вредных продуктов попали газированные напитки, которые содержат много сахара и кислоты, способствующих разрушению эмали. Сахар и сахарозаменители также являются любимой средой для кариесогенных бактерий, которые выделяют кислоту, разрушая зубную эмаль. Алкоголь, по словам стоматолога, обезвоживает организм и снижает слюноотделение, что приводит к сухости во рту. Слюна играет важную роль в нейтрализации кислот и восстановлении эмали.

Сладости, такие как карамели, ириски и шоколадки, также представляют опасность для зубов, так как они долго остаются на поверхности зубов, создавая идеальные условия для размножения бактерий. Цитрусовые фрукты и соки содержат кислоты и простые углеводы, которые могут повредить эмаль. Кроме того, соусы на основе кетчупа и майонеза содержат много сахара, что также способствует развитию кариеса.

Обушенков подчеркивает, что после употребления сладостей важно прополоскать рот водой. Однако для поддержания здоровья зубов необходимо соблюдать и другие правила. Врач рекомендует использовать зубную щетку и пасту для чистки зубов после еды. Ирригатор, который можно использовать не только в паре со щеткой, но и самостоятельно, также является полезным инструментом, особенно учитывая, что мы едим и перекусываем чаще двух раз в день. В дополнение к этому стоматолог советует не забывать о зубных нитях и ершиках, которые помогут поддерживать гигиену полости рта в течение всего дня.