Однако его употребление может негативно сказаться на здоровье зубов из-за высокого содержания органических кислот, таких как лимонная и аскорбиновая кислоты. Об этом сообщила заведующая ортодонтическим отделением научно-клинического центра EUROKAPPA clinic Виктория Радько.

По словам эксперта, проведено множество исследований, оценивающих влияние напитков с низким значением pH на зубную эмаль. Апельсиновый сок относится к таким напиткам, его pH, согласно различным источникам, составляет от 2,8 до 3,9, в то время как pH слюны колеблется между 5,5 и 6,5. Радько отметила, что органические кислоты, содержащиеся в апельсине, могут вызывать деминерализацию эмали, что делает ее более пористой и уязвимой перед бактериями, вызывающими кариес.

Доктор предупредила, что регулярное воздействие кислот на эмаль приводит к ее истончению, что может вызывать повышенную чувствительность зубов. Люди могут испытывать дискомфорт при употреблении горячих, холодных или кислых продуктов. Длительное воздействие кислот также может привести к эрозии зубов, при которой поверхность зуба постепенно разрушается, становясь шероховатой и подверженной дальнейшему износу.

Существует несколько рекомендаций по защите зубов при употреблении апельсинового сока. Разбавление сока водой снижает концентрацию кислот и уменьшает их воздействие на эмаль. Питье через соломинку помогает сократить контакт сока с зубами, направляя жидкость непосредственно в горло. После потребления апельсинового сока полезно промыть рот водой, чтобы нейтрализовать кислоту и удалить ее остатки с поверхности зубов.

Радько также отметила, что сразу после питья апельсинового сока чистить зубы не рекомендуется, поскольку эмаль временно ослаблена под действием кислот. Лучше подождать около 30 минут, чтобы дать эмали возможность восстановиться. Для защиты зубов от эрозивных процессов, вызванных продуктами с повышенной кислотностью, необходимо прополоскать зубы водой и добавить в ежедневный уход за зубами средства, направленные на укрепление эмали.