Стоматолог предупредила: почему перекусы после обеда вредны для зубов


image

10.06.2024 1808

По словам врача, такие перекусы могут нарушить естественный процесс минерализации зубов слюной, что увеличивает риск развития кариеса.

Эксперт объяснила, что слюнообразование у человека подчинено циркадным ритмам, которые определяют интенсивность биологических процессов в течение суток. Утром слюна вырабатывается медленнее и имеет низкий уровень pH, что характерно для кислых субстратов.

Однако после полудня pH слюны становится оптимальным для минерализации зубов, то есть для их насыщения важными макро- и микроэлементами. По мнению Филипс, перекусы после обеда могут помешать этому процессу, снижая способность слюны предотвращать развитие кариеса.

Врач рекомендует воздерживаться от перекусов в течение двух часов после обеда и не употреблять никакую пищу или напитки в этот период. Таким образом, соблюдение правильного режима питания и ухода за зубами может помочь поддерживать здоровье полости рта и предотвращать развитие кариеса.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.

   

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Публикации