Хотя такая проблема знакома многим, не все задумываются о причинах ее возникновения. Чаще всего онемение рук во сне связано с неудобной позой, однако, если это происходит регулярно, стоит разобраться в ситуации. В этом вопросе нам поможет Зайнаб Танкаева, врач-флеболог и сердечно-сосудистый хирург клиники «АБИА».

Когда следует обратиться к врачу?

Если вы замечаете, что руки начинают неметь, и это сопровождается неприятными ощущениями, такими как потеря чувствительности, слабость в пальцах или покалывание, это может быть признаком более серьезной проблемы. Обычно такие симптомы временные и возникают, если вы долго лежали в неудобной позе. Однако, если онемение становится регулярным, это может сигнализировать о наличии недуга. Важно обратить внимание на то, затекает ли одна рука, отдельные пальцы или вся рука целиком. Если онемение сопровождается слабостью, болью или трудностями с движениями, настоятельно рекомендуется обратиться к специалисту.

Основные причины онемения рук во сне можно разделить на несколько групп. Во-первых, это сдавление нервов, которое может происходить в запястьях, локтях или плечевом сплетении. Длительное сдавление нерва нарушает его нормальную функцию, что и вызывает онемение. Во-вторых, шейный остеохондроз также может быть причиной проблемы, так как дегенеративные изменения в шейных позвонках могут сдавливать нервы и артерии. Нарушение кровообращения, вызванное проблемами с сосудами, также может привести к онемению. К другим факторам, способствующим этой проблеме, относятся дефицит витаминов, побочные эффекты лекарств, травмы и воспалительные заболевания.

Чаще всего онемение рук связано с тремя основными состояниями: синдромом грудного выхода, при котором нервы или кровеносные сосуды сдавливаются между ключицей и первым ребром; синдромом лестничной мышцы, когда сосуды и нервы сдавливаются между мышцами шеи; а также тромбозом артерий или вен, когда образование сгустка крови в сосуде приводит к повреждению нерва.

Образ жизни также играет значительную роль в возникновении онемения. Привычные факторы, такие как работа за компьютером или длительное использование телефона, могут ухудшить кровоток из-за статичного положения. Курение, вызывающее спазм сосудов, гиподинамия, ослабляющая мышечный корсет, и избыточный вес, создающий дополнительную нагрузку на позвоночник, также могут способствовать возникновению этой проблемы.