Согласно данным исследования, одна поливитаминная таблетка в день может значительно улучшить работу мозга, а также снизить риск деменции, замедляя снижение когнитивных функций на 60 процентов.

Употребление поливитаминов в течение трех лет может оказать серьезное влияние на людей старше 65 лет. В ходе исследования было установлено, что ежедневный прием мультивитаминно-минеральных добавок приводит к заметному улучшению когнитивных функций. Это исследование стало первым, предоставляющим доказательства когнитивной пользы поливитаминов в рамках долгосрочного наблюдения за пожилыми людьми.

Алехина отметила, что существует острая необходимость в безопасных и доступных методах, которые могут защитить когнитивные функции от ухудшения у пожилых людей. Исследовательская группа подсчитала, что три года регулярного приема поливитаминов могут соответствовать почти двум годам замедления снижения когнитивных функций.

В рамках исследования ученые проверяли, как ежедневное употребление экстракта какао или поливитаминов влияет на когнитивные функции пожилых людей. В исследовании приняли участие более 2200 участников в возрасте 65 лет и старше, за которыми наблюдали в течение трех лет. Участники проходили тесты в начале исследования и затем ежегодно для оценки памяти и других когнитивных навыков.

Алехина добавила, что поливитамины оказали значительное влияние, особенно на участников с сердечно-сосудистыми заболеваниями, которые уже находятся в группе повышенного риска снижения когнитивных функций. Тем не менее, для подтверждения выводов и выработки рекомендаций по здоровью необходимы дополнительные исследования.