В интервью изданию 20minutos она подчеркнула, что некоторые продукты могут ускорять процесс потери памяти и ухудшать общее состояние здоровья.

По словам Москони, в ежедневном меню женщин должно быть как можно меньше ультраобработанных продуктов. Эти продукты не только негативно влияют на кровоснабжение головного мозга, но и повышают риск развития метаболических заболеваний, что может сказаться на когнитивных способностях. Невролог призывает обратить внимание на качество питания, чтобы поддерживать здоровье мозга.

Особое внимание Москони уделила сахару. Хотя глюкоза является важным источником энергии для головного мозга, ее избыток может привести к снижению когнитивных функций. Врач рекомендует ограничить потребление сахара, чтобы избежать негативных последствий для памяти.

Кроме того, Москони советует женщинам исключить из своего рациона искусственные подсластители, газированные напитки и алкоголь. Эти продукты могут оказывать вредное влияние на мозг и способствовать ухудшению памяти. Невролог подчеркивает, что правильное питание играет ключевую роль в поддержании когнитивных функций и общего здоровья.