Однако, как утверждает доктор биологических наук, профессор Анча Баранова, слишком быстрый метаболизм может оказать негативное влияние на организм. В интервью новостному сайту KP.RU специалист объяснила, что усиление метаболизма не является поводом для радости.

По словам профессора Барановой, распространенное мнение о том, что медленный обмен веществ приводит к набору веса, не соответствует действительности. Она отметила, что исследования показывают, что при наборе веса метаболизм, напротив, ускоряется. "Чем объемнее тело из-за жира, тем больше энергии расходует организм на поддержание жизнедеятельности", – пояснила она.

Профессор также подчеркнула, что ускорение обмена веществ неизбежно ведет к увеличению количества ошибок в организме, в том числе на клеточном уровне. По ее словам, согласно законам физики и химии, чем быстрее работает система, тем выше вероятность сбоев. В живом организме, включая человеческий, при разгоне метаболизма возникает больше ошибок на различных уровнях, что приводит к накоплению повреждений и, как следствие, к ускоренному старению.

Интересно, что у здоровых стройных людей метаболизм, как правило, медленный. В то же время, на поздних стадиях рака, когда человек теряет в весе, обмен веществ становится крайне активным из-за воздействия опухоли. Профессор Баранова добавила, что снижение лишнего веса и умеренное сокращение калорий могут замедлить процесс старения, что подчеркивает важность сбалансированного подхода к питанию и образу жизни.