По её словам, раскалённый асфальт значительно усугубляет воздействие жары на организм, что может привести к серьёзным проблемам со здоровьем.

Сысоева отметила, что нагретые поверхности, такие как бетон, кирпич и металл, долго сохраняют высокую температуру, не позволяя воздуху остыть. Это приводит к тому, что жара в городских условиях оказывается куда опаснее, чем в лесу. Асфальт и другие строительные материалы накапливают тепло в течение дня и продолжают излучать его ночью, создавая тепловую ловушку для организма. В таких условиях кровь становится гуще, что увеличивает риск тромбозов, инсультов и инфарктов. Особенно уязвимыми оказываются пациенты с гипертонией, атеросклерозом и варикозной болезнью.

Кроме того, врач подчеркнула, что испарения от асфальта могут вызывать головную боль из-за расширения сосудов. В условиях сильной жары в городе у человека может возникать головная боль, что также связано с воздействием высоких температур и испарений. Сысоева развеяла распространённый миф о том, что пот помогает сохранить водный баланс, заявив, что даже через пот человек теряет жидкость. Недостаток воды может быстро привести к снижению давления, головной боли и общей слабости.

В качестве рекомендаций, Екатерина Сысоева советует в жаркие дни пить воду каждые 30–40 минут, даже если нет чувства жажды. Она также рекомендует носить легкую одежду из натуральных тканей, периодически заходить в помещения с кондиционерами и избегать употребления алкоголя. Эти простые меры помогут сохранить здоровье и избежать негативных последствий жары.