Об этом в интервью для Москвы 24 сообщил врач-терапевт Виктор Лишин. Он подчеркнул, что ультрафиолетовое излучение в условиях активного солнечного света может негативно сказаться на состоянии кожи, особенно у людей с большим количеством родинок.

По словам Лишина, в жару значительно возрастает риск развития меланомы – злокачественной опухоли кожи. В связи с этим он настоятельно рекомендует наносить солнцезащитный крем за 15–30 минут до выхода на улицу. Это поможет защитить кожу от вредного воздействия солнечных лучей и снизить вероятность возникновения серьезных заболеваний.

Кроме того, врач предупреждает о необходимости быть осторожными людям с проблемами сердечно-сосудистой системы и гипертонией. В жаркую погоду может наблюдаться учащение пульса и повышение артериального давления, поэтому важно следить за этими показателями, чтобы избежать возможных осложнений.

Не менее важным аспектом в условиях жары является поддержание водного баланса. Лишин рекомендует пить 1,5–2 литра воды в день, так как высокие температуры способствуют потере жидкости организмом. При недостаточном потреблении воды кровь начинает сгущаться, что увеличивает риск образования тромбов.

Также врач упомянул о негативном влиянии жары на работу почек. Недостаток жидкости может привести к образованию осадков и камней в мочевыделительной системе. Это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, поэтому важно следить за потреблением воды.

Не стоит забывать и о возможных обострениях легочных заболеваний. Сухой воздух, содержащий много пыли, может негативно сказаться на состоянии астматиков и людей с другими респираторными заболеваниями. Врач призывает быть внимательными к своему здоровью и принимать необходимые меры предосторожности в условиях жаркой погоды.