26.01.2025 1251
Этот напиток, изготовленный из корней растения цикория, становится все более популярным, особенно среди тех, кто хочет уменьшить потребление кофеина. Однако, несмотря на множество полезных свойств, у цикория есть и противопоказания.
Цикорий содержит ряд ценных веществ, которые положительно влияют на здоровье. Среди них инулин — природный пребиотик, способствующий улучшению работы кишечника и росту полезной микрофлоры. Напиток также богат витаминами группы B, витамином C, а также минералами, такими как калий, магний и кальций. Антиоксиданты, содержащиеся в цикории, защищают клетки организма от свободных радикалов, а его противовоспалительные свойства помогают снизить воспалительные процессы. Низкая калорийность делает цикорий подходящим для тех, кто следит за своим весом.
Цикорий может быть полезен различным группам людей. Он подходит тем, кто худеет, так как способствует регулированию веса и улучшает работу кишечника. Люди с болезнями печени и желчного пузыря также могут извлечь пользу из этого напитка, так как цикорий стимулирует выработку желчи. Кроме того, он помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови у людей с сахарным диабетом и улучшает пищеварение при дисбактериозе. Цикорий является отличной альтернативой кофе для тех, кто хочет отказаться от кофеина.
Тем не менее, цикорий не подходит всем. В первую очередь, его следует с осторожностью употреблять людям, склонным к аллергическим реакциям. Хотя аллергия на цикорий встречается редко, она может проявляться кожными высыпаниями и зудом. Людям с варикозным расширением вен и геморроем также следует избегать этого напитка, так как цикорий может способствовать расширению кровеносных сосудов и обострению этих заболеваний.
С осторожностью цикорий рекомендуется употреблять людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, такими как гастрит или язва, поскольку он может повышать кислотность желудочного сока. Беременным и кормящим женщинам также стоит воздержаться от употребления цикория из-за недостатка исследований о его влиянии на их организм. Наконец, людям с заболеваниями почек и мочевыводящих путей следует быть осторожными, так как цикорий обладает выраженным мочегонным эффектом. Перед его употреблением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"
Цикорий: полезный напиток или потенциальная угроза? Врачи предупреждают о противопоказаниях
https://www.medic-news.ru/index.php?id=139641