ru поделился своим мнением о том, какой рабочий график способствует продлению жизни. По его словам, люди, работающие в свободном графике, имеют больше шансов на долгую жизнь по сравнению с теми, кто придерживается жестко структурированного расписания.

Конев отметил, что многие люди привыкли заранее планировать свои дни и недели. Однако такой подход может негативно сказаться на здоровье. Он подчеркнул, что режим, который не соответствует внутренним часам человека, может привести к сокращению жизни. «Известно издревле, что лица свободной профессии, которые не связаны с жестким режимом, живут дольше», — пояснил врач.

По мнению Конева, для того чтобы продлить свою жизнь, человеку следует делать то, что ему действительно хочется, и просыпаться в то время, когда ему комфортно. Он акцентировал внимание на том, что ограничения в образе жизни должны быть связаны лишь с возрастными особенностями, а не с внешними требованиями.

«Человек должен жить по принципу: проснулся, когда он хочет, лег спать, когда он хочет, делает то, что он хочет, и ест то, что он хочет», — добавил кардиолог. Он также отметил, что лица, занимающиеся свободными профессиями, как правило, живут дольше, чем те, кто вынужден следовать строгому графику. Таким образом, гибкость в расписании может стать ключом к более долгой и здоровой жизни.