Диетологи рассказали, как похудеть без соли во время Великого поста


image

01.04.2024 2042

Она отметила, что разнообразное низкокалорийное питание и умеренное потребление соли помогут не только духовно очиститься, но и сбросить лишние килограммы.

Великий пост, самый длительный и строгий у православных христиан, начался 18 марта и продлится до 4 мая в 2024 году. Соблюдение ограничений в еде, предусмотренных в рамках поста, будет полезно для здоровья человека.

Королева подчеркнула, что верующим предписано придерживаться вегетарианской диеты с различной степенью строгости. Современная медицина подтверждает, что пост несет пользу здоровому организму, помогая очистить его от токсинов и лишней жидкости.

Она также отметила, что важно воспринимать пост как возможность подготовиться к новому сезону и составлять разнообразный рацион. Во время поста следует употреблять продукты растительного происхождения, уменьшать соль в рационе и не допускать голода.

Благодаря разнообразию, низкокалорийности и умеренному потреблению соли можно добиться снижения веса и обретения здоровой формы, поддерживая ее на протяжении года.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.

   

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Публикации