Она отметила, что разнообразное низкокалорийное питание и умеренное потребление соли помогут не только духовно очиститься, но и сбросить лишние килограммы.
Великий пост, самый длительный и строгий у православных христиан, начался 18 марта и продлится до 4 мая в 2024 году. Соблюдение ограничений в еде, предусмотренных в рамках поста, будет полезно для здоровья человека.
Королева подчеркнула, что верующим предписано придерживаться вегетарианской диеты с различной степенью строгости. Современная медицина подтверждает, что пост несет пользу здоровому организму, помогая очистить его от токсинов и лишней жидкости.
Она также отметила, что важно воспринимать пост как возможность подготовиться к новому сезону и составлять разнообразный рацион. Во время поста следует употреблять продукты растительного происхождения, уменьшать соль в рационе и не допускать голода.
Благодаря разнообразию, низкокалорийности и умеренному потреблению соли можно добиться снижения веса и обретения здоровой формы, поддерживая ее на протяжении года.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"
Поделиться публикацией
Диетологи рассказали, как похудеть без соли во время Великого поста https://www.medic-news.ru/index.php?id=120036