В условиях, когда родителям сложно следить за количеством конфет, которые съедает ребенок, эксперты выделили несколько категорий, которые особенно опасны для зубов.

Первой в списке оказалась жевательная конфета, включая мармеладки. Американский стоматолог Хаджера Али объясняет, что такие сладости часто застревают между зубами, что приводит к длительному контакту сахара с эмалью. Это, в свою очередь, способствует развитию кариеса, что может иметь серьезные последствия для здоровья зубов.

Не менее опасными являются карамельные конфеты. По словам доцента Стоматологической школы Университета Южной Калифорнии Джойс Кан, ириски можно рассматривать как «маленькие сахарные бомбы». Их липкая консистенция позволяет им долго оставаться на зубах, что может привести к смещению коронок и пломб. Леденцы на палочке также не являются безопасной альтернативой, так как они долго находятся во рту и могут повышать уровень кислотности, что негативно сказывается на состоянии зубов.

Стоматологи подчеркивают важность поддержания баланса кислотности во рту. Стоматолог Алея Алим отмечает, что нормальный уровень pH должен быть близким к нейтральному, то есть около семи. При уровне pH ниже четырех зубы начинают разрушаться, что делает контроль за потреблением сладкого особенно актуальным.

Также стоит обратить внимание на конфеты и жевательную резинку, содержащие ксилит. Несмотря на то что ксилит считается менее вредным, в нем содержится лимонная кислота, которая может разрушить эмаль зубов. В качестве более безопасной альтернативы стоматологи рекомендуют родителям выбирать шоколадные конфеты, которые наносят меньший вред зубам.

Чтобы минимизировать негативное воздействие сладостей, эксперты советуют ограничивать их потребление одним разом в день и запивать несладкими напитками. Такой подход будет более эффективным, чем постоянное поедание конфет в течение дня.