Многие из нас не задумываются о том, как именно следует начинать день. Одни предпочитают чистить зубы сразу после пробуждения, другие же считают, что сначала стоит позавтракать. Однако, как утверждает стоматолог-хирург Максим Копылов, однозначного ответа на этот вопрос нет.

Стоматологи разделились на два лагеря. Некоторые специалисты рекомендуют чистить зубы перед завтраком, аргументируя это тем, что за ночь в полости рта образуется толстый слой биопленки, который необходимо удалить. Если не сделать этого, бактерии, размножающиеся во время еды, могут негативно сказаться на здоровье зубов, увеличивая риск повреждения эмали и развития кариеса. Кроме того, бактерии могут попасть в желудочно-кишечный тракт, что также может оказать негативное влияние на его работу.

С другой стороны, есть мнение, что лучше сначала позавтракать, а затем чистить зубы. Сторонники этого подхода утверждают, что вкус зубной пасты может мешать наслаждаться завтраком. Чистка зубов после еды позволяет удалить остатки пищи и пигменты, что способствует более долгому ощущению свежести во рту.

В итоге, как же поступить? Максим Копылов отмечает, что время чистки зубов зависит от нескольких факторов: количества налета, времени последнего приема пищи и предрасположенности зубов к кариесу. В целом, порядок может быть любым, и выбор зависит от индивидуальных предпочтений. Главное — не забывать чистить зубы минимум дважды в день, что является залогом здоровья полости рта.