В ходе передачи он отметил, что, несмотря на распространенные стереотипы, лишний вес может иметь определенные преимущества, особенно для пожилых людей.

В начале программы Мясников перечислил проблемы, связанные с избыточной массой тела, и призвал россиян к более активному образу жизни. Он подчеркнул важность физических нагрузок, таких как подъем по лестнице и прогулки на свежем воздухе. «Если этого не делать, жир моментально вас задушит», — предостерег доктор, призывая зрителей уделять больше внимания своей физической активности.

Доктор Мясников также отметил, что молодым людям значительно легче сбросить лишний вес по сравнению с пожилыми. С возрастом организм начинает воспринимать потерю веса как заболевание, и жировая ткань становится своего рода защитным механизмом. «С определенного возраста организм перестает снижать вес», — пояснил он, добавив, что наличие небольшого запаса жира может быть полезным для пожилых людей.

По словам врача, научные исследования показывают, что пожилые люди старше 65 лет с повышенной массой тела имеют более высокую продолжительность жизни по сравнению с теми, кто имеет нормальный вес. Мясников подчеркнул, что в пожилом возрасте важно иметь небольшой запас жира, который может сыграть защитную роль.

Ранее доктор также говорил о пользе жира для организма человека, утверждая, что жир не является «инертным куском сала», а представляет собой «активный орган», который вырабатывает гормоны и множество биологически активных веществ. Он предупредил, что отсутствие жира может нанести непоправимый вред здоровью.

Таким образом, Мясников акцентирует внимание на сложной природе лишнего веса, подчеркивая необходимость индивидуального подхода к каждому возрастному этапу и состоянию здоровья.