По её словам, многие профессиональные спортсмены и любители страдают от пародонтита, гингивита и кариеса. Основной причиной этих проблем становится обезвоживание, которое возникает во время интенсивных тренировок.

Во время физических нагрузок организм теряет значительное количество жидкости, что приводит к снижению выработки слюны. При этом многие спортсмены дышат ртом, что усугубляет сухость слизистой. Слюна играет важную роль в защите зубов, так как она смывает налет, нейтрализует кислоты и борется с бактериями. Сухость во рту создает благоприятные условия для размножения вредных микроорганизмов, что может привести к воспалению десен и развитию кариеса. Специалист рекомендует спортсменам следить за водным балансом и регулярно пить воду для поддержания здоровья полости рта.

Кроме того, спортивная диета может увеличивать риски возникновения проблем с зубами. Протеиновые батончики, гели и спортивные напитки часто содержат кислоты и сахара, что может повредить эмаль зубов. Это, в свою очередь, облегчает доступ вредным микроорганизмам к дентину, ускоряя разрушение зубов. Для предотвращения заболеваний, таких как пародонтит и кариес, спортсменам стоит внимательно выбирать продукты и отдавать предпочтение воде вместо сладких напитков. После употребления спортивных продуктов рекомендуется полоскать рот или чистить зубы.

Спортсмены, занимающиеся силовыми тренировками, также подвержены проблемам со стираемостью зубов. Напряженные нагрузки могут приводить к непроизвольному сжатию челюстей, что вызывает боль в мышцах и микротрещины эмали. Для защиты зубов при занятиях контактными видами спорта или при бруксизме рекомендуется использовать капы, однако их следует надевать только по рекомендации стоматолога, чтобы избежать ухудшения состояния ротовой полости.

Для укрепления эмали важно использовать зубные пасты с фтором, а также регулярно чистить зубы, применяя зубную нить и ирригатор для удаления остатков пищи. Людям, активно занимающимся спортом, необходимо регулярно посещать стоматолога для профилактических осмотров и процедур по уходу за полостью рта.