Однако, по словам экспертов, эта добавка не обладает ожидаемыми свойствами и не влияет на вес или рост мышц. Ассистент кафедры фармакологии и младший научный сотрудник отдела медицинской химии и токсикологии Пироговского университета Денис Борозденко в интервью «Газете.Ru» развеял мифы о пиколинате хрома.

Доктор Борозденко отметил, что пиколинат хрома активно рекламировался в США как средство для увеличения мышечной массы у спортсменов и снижения веса. На фоне этого интереса были проведены клинические исследования, которые показали, что хром может быть полезен в терапии нарушений толерантности к глюкозе и сахарного диабета второго типа. Однако, по мере накопления данных, стало ясно, что многочисленные исследования и метаанализы не обнаружили значимой связи между применением пиколината хрома и увеличением мышечной массы или потерей жировой ткани.

Кроме того, специалист подчеркнул, что в медицинской практике не зафиксировано ни одного случая дефицита хрома у пациентов. Этот элемент присутствует в большом количестве продуктов питания, таких как рыба, яйца, злаки и мясо. Таким образом, потребность в дополнительном приеме пиколината хрома не является обоснованной.

Тем не менее, Борозденко отметил, что факты побочных реакций на пиколинат хрома зарегистрированы очень редко. В дозах до 1000 мкг этот препарат считается безопасным. Врач также подчеркнул, что на сегодняшний день существует множество эффективных и современных средств для снижения массы тела и борьбы с инсулинорезистентностью. Пиколинат хрома может рассматриваться лишь как вспомогательная добавка в рамках комплексной терапии, но не как единственный способ лечения.