В своем блоге он отметил, что выпадение волос и ломкость ногтей могут быть признаками пониженной кислотности желудка. Кроме того, к другим симптомам, которые могут указывать на данное состояние, относятся бледность, усталость, слабость, а также покалывание в руках и ногах.

Кутушов подчеркнул, что пониженная кислотность является следствием, а не первопричиной проблемы, поэтому важно выявить и устранить основную причину. Среди распространенных факторов, приводящих к снижению кислотности, врач выделил атрофический гастрит, при котором клетки, отвечающие за выделение желудочного сока, перестают функционировать. Также он упомянул инфекцию Helicobacter pylori, которая борется с желудочным соком, создавая более комфортные условия для своего существования. Другими причинами могут быть прием средств, снижающих кислотность, а также заболевания щитовидной железы.

Кутушов акцентировал внимание на том, что при низкой кислотности желудка организм плохо усваивает витамины и микроэлементы. Важно восполнять дефицит таких веществ, как белок, железо, кальций и витамин В12. Врач рекомендует принимать пищу небольшими порциями, но часто. Это связано с тем, что чем меньшую порцию вы съедите за один раз, тем меньше желудочной кислоты потребуется для переваривания пищи.

Подробно остановившись на атрофическом гастрите, Кутушов описал это хроническое воспалительное заболевание слизистой оболочки желудка, при котором происходит истончение слизистой и снижение выработки желудочного сока. Это состояние может привести к нарушениям пищеварения и усвоения питательных веществ. Основными причинами атрофического гастрита являются автоиммунные реакции, при которых организм начинает атаковать собственные клетки желудка, хроническая инфекция Helicobacter pylori, а также долгосрочное употребление нестероидных противовоспалительных препаратов, алкоголя и курение.