Он отметил, что существует множество вариантов досуга, которые могут принести радость и пользу в «серебряном» возрасте. Среди них утренняя зарядка, прогулки, скандинавская ходьба, плавание, садоводство и забота о домашних животных.

Семенов подчеркнул, что важно не ограничиваться стандартными видами деятельности. Основная идея активной жизни заключается в расширении кругозора и поиске новых интересных занятий. Врач призвал пожилых людей обращать внимание на возможности, которые предоставляет окружающая среда. Например, рядом с домом может находиться конноспортивный клуб, где можно покормить лошадей, или пристань для прогулок на воде, которые могут разнообразить повседневную жизнь.

Кроме того, Семенов обратил внимание на возможность участия в благоустройстве окружающей среды. Например, ухаживая за молодыми деревьями, которые были посажены недалеко от дома, пожилые люди могут внести свой вклад в будущее, создавая тень для следующих поколений. Врач подчеркнул, что каждый может придумать множество вариантов активностей, главное — это желание искать новые возможности и заниматься тем, что приносит удовольствие.

Важно отметить, что Международный день пожилых людей, который отмечается 1 октября, служит напоминанием о необходимости привлечения внимания к проблемам людей пожилого возраста. По данным ООН, большинство пожилых людей могут продолжать вносить значимый вклад в общество, если им будут предоставлены соответствующие условия для активной жизни.