Их организм работает на пределе, чтобы справиться с нагрузкой, которую оказывает высокая температура воздуха.
Эксперт "Народного фронта. Аналитики", кандидат медицинских наук, доцент Сеченовского университета Павел Бережанский отмечает, что пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями и сахарным диабетом тяжело переносят жару. В период аномальной жары инсульт может возникнуть даже у детей.
Врач объясняет, что в жару организм теряет много жидкости и солей, что приводит к нарушению водно-солевого баланса и увеличению риска образования тромбов. Поэтому важно употреблять достаточное количество воды, фруктов и овощей.
При сахарном диабете увеличивается риск изменений в состоянии кровеносных сосудов, что делает жару особенно тяжело переносимой для диабетиков.
Врач советует учитывать уровень УФ-излучения при планировании активностей на улице. При высоком УФ-индексе необходимо использовать солнцезащитный крем и солнцезащитные очки, а также избегать выхода на улицу в самые жаркие часы.
Для предотвращения негативных последствий жары при занятиях спортом на улице или работе на даче, важно использовать защитные перчатки, рукава и головной убор. Специалист рекомендует также использовать зонтик для защиты от прямых солнечных лучей.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"
Поделиться публикацией
Почему в жару так плохо гипертоникам и диабетикам: объяснение врача и советы по профилактике https://www.medic-news.ru/index.php?id=125626