По ее словам, если по утрам или к вечеру вы испытываете дискомфорт в стопах, это может быть тревожным знаком. Ноги человека рассчитаны на активные ежедневные нагрузки, и их строение позволяет выдерживать значительные усилия. Стопа состоит из множества костей, связок, сухожилий и мышц, которые могут подвергаться травмам при различных движениях.

Боль в стопе может быть вызвана как усталостью, так и различными заболеваниями, которые приводят к воспалению и повреждению структур опорно-двигательного аппарата. Врач-хирург лаборатории «Гемотест» Нина Зубова рассказала, как отличить простую усталость стоп от серьезных патологий, требующих медицинской помощи.

Человеческая стопа эволюционировала таким образом, чтобы выдерживать вес тела в различных ситуациях — при стоянии, ходьбе, беге и прыжках. Она состоит из 26 маленьких костей, соединенных прочными, но эластичными связками и сухожилиями. Эти особенности обеспечивают функциональные возможности стопы, позволяя нам сохранять равновесие и устойчивость.

Нагрузка на стопы может быть колоссальной. В стоячем положении они выдерживают собственный вес и грузы, которые мы держим. При ходьбе нагрузки увеличиваются в 2-3 раза, а при прыжках сила, действующая на стопы, возрастает в десятки раз. Если возникают проблемы со стопами, это может привести не только к дискомфорту, но и к снижению двигательной активности.

Существует несколько типов боли в стопах. Острая боль, возникающая внезапно, часто связана с травмами, такими как ушибы, вывихи или переломы. Хронические боли могут беспокоить на протяжении недель или месяцев и указывать на ортопедические патологии или системные заболевания.

Причиной ноющей боли может быть переутомление стоп, что сигнализирует о необходимости отдыха. Это часто происходит после длительного стояния или ношения неудобной обуви. В таких случаях рекомендуется снизить нагрузку на ноги и использовать процедуры для расслабления, такие как теплые ванночки или массаж.

Если боль не уходит после отдыха и сопровождается другими симптомами, такими как отек или покраснение, необходимо обратиться к врачу. Резкая боль может свидетельствовать о травме, и в этом случае врач может направить на рентген или МРТ для исключения серьезных повреждений.

Боли в стопах также могут быть вызваны такими заболеваниями, как плоскостопие, пяточные шпоры или остеоартрит. Некоторые аутоиммунные заболевания, такие как ревматоидный артрит, могут прогрессировать без должного лечения и привести к ухудшению качества жизни.

Важно не игнорировать боли в области костей и суставов, так как они могут быть признаками серьезных инфекционных заболеваний. Своевременная диагностика поможет избежать прогрессирования патологии и необратимых изменений в опорно-двигательном аппарате.

Особое внимание следует уделить состоянию стоп у пациентов с сахарным диабетом, так как боли могут быть связаны с осложнениями, такими как синдром полинейропатии. Неправильная терапия может привести к серьезным последствиям, включая трофические язвы и гангрену.