Исследования в этой области получили признание, в том числе Нобелевскую премию по физиологии и медицине в 2017 году. Ученые выяснили, что время приема препаратов может значительно влиять на их эффективность и риск побочных эффектов.

Циркадные ритмы определяют, как организм реагирует на лекарства в разное время суток. Например, артериальное давление подчиняется 24-часовому ритму, повышаясь в течение дня и снижаясь ночью. Это приводит к рекомендациям принимать гипотензивные препараты утром. Однако у пациентов старше 55 лет может отсутствовать этот эффект, что увеличивает риск инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний. Исследования показывают, что прием таких препаратов перед сном может снизить этот риск на 67%.

Для снижения уровня «плохого холестерина» рекомендуется принимать статины перед сном, так как печень активнее вырабатывает холестерин после полуночи. Также важно учитывать время приема препаратов при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта, суставов и бронхиальной астмы. Например, ингибиторы протонной помпы лучше принимать перед ужином, а противовоспалительные средства — за несколько часов до пиковых болей.

Исследования показывают, что время вакцинации также имеет значение. Участники, получившие вакцину против гриппа утром, показали более высокий уровень антител, чем те, кто вакцинировался в послеобеденное время. В области онкологии хронотерапия также демонстрирует свою эффективность, особенно при лечении колоректального рака.

Несмотря на рост интереса к хронотерапии, исследований в этой области все еще недостаточно. Индивидуальные особенности циркадных ритмов каждого человека создают сложности, и пока не существует быстрых тестов для определения оптимального времени приема препаратов. Ученые продолжают искать решения, включая интеграцию данных с носимых устройств и приложений, а также методы регулирования циркадных ритмов через освещение и изменения в режиме сна.