Психотерапевт Екатерина Шабельская делится рекомендациями о том, как распознать депрессию и суицидальные наклонности у детей и подростков. Несмотря на распространенное мнение, что депрессия — это проблема только взрослых, она может возникать и у детей в самом раннем возрасте.

Депрессия может развиваться у малышей, дошкольников и детей младшего школьного возраста, однако на этих этапах её симптомы могут быть слабо выражены. Родителям следует обратить внимание на определенные изменения в поведении. У детей в возрасте 1,5-2 лет это может проявляться в отчуждении, повышенной плаксивости, потере веса и замедлении развития. Дошкольники часто выглядят мрачными, апатичными и испытывают страхи, связанные с болезнями или потерей родителей. У младших школьников депрессия может проявляться в нарушении сна, ухудшении аппетита и проблемах в отношениях с одноклассниками.

С возрастом, начиная с 7-10 лет, депрессия может сопровождаться суицидальными наклонностями. Это может проявляться в шутках о смерти, публикациях депрессивных постов в соцсетях и самоповреждениях. Если ребенок начинает раздавать свои вещи, это также является тревожным знаком. Период полового созревания считается особенно опасным, поскольку гормональные изменения могут приводить к эмоциональной нестабильности. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, депрессия встречается у 2,8% подростков в возрасте 15-19 лет.

Признаки депрессивного расстройства у подростков могут включать подавленное состояние, рассеянность, раздражительность, а также изменения в пищевом поведении. У подростков могут возникать проблемы со сном, утрата интереса к жизни, чрезмерное чувство вины и мысли о смерти. Иногда наблюдаются противоположные симптомы, такие как бессонница и заторможенность.

Причины возникновения депрессии могут быть разнообразными: от неблагоприятной атмосферы в семье до проблем в школе и наследственной предрасположенности. Кроме того, неограниченный доступ к Интернету и социальным сетям может усугублять ситуацию, нарушая связь подростков с реальностью.

Важно вовремя распознать суицидальные наклонности у подростков. Родители должны быть внимательны к изменениям в поведении и эмоциональном состоянии своих детей, особенно в ситуациях, связанных с неразделенной любовью, конфликтами с друзьями или учителями, утратой близкого человека. Регулярные беседы и интерес к жизни ребенка могут помочь выявить тревожные сигналы.

Если родитель замечает признаки депрессии, важно начать откровенный разговор, проявляя заботу и поддержку. Не следует критиковать или осуждать, поскольку ребенку сейчас нужна помощь. Важно также убедить подростка обратиться к специалисту, подчеркивая, что посещение психотерапевта — это нормальная практика, даже среди известных личностей.