Она акцентировала внимание на проблеме апноэ — внезапной остановки дыхания во сне. По словам специалиста, риск попасть в дорожно-транспортное происшествие для человека, страдающего от этого расстройства, повышается в семь раз.

Племянникова объяснила, что во время эпизодов апноэ дыхание человека задерживается, и он может даже не осознавать этого. В результате таких остановок происходит снижение уровня кислорода в крови, что негативно сказывается на всех тканях и органах. Мозг пробуждается на каждый эпизод апноэ, что мешает организму полноценно отдыхать во время сна. В итоге, у человека возникает дневная сонливость, которая по своим последствиям может сопоставляться с состоянием легкого опьянения.

Специалист подчеркнула важность обращения к врачу для людей, у которых сонливость не проходит длительное время. Консультация с медицинским работником поможет определить причины этого состояния, назначить необходимые обследования и подобрать адекватное лечение. Племянникова отметила, что избавившись от дневной сонливости, люди начинают ощущать прилив сил, улучшается их работоспособность и настроение.

Ранее врач-терапевт и сомнолог София Черкасова также говорила о проблемах со сном, связанных с частыми пробуждениями ночью. Она указала, что такие пробуждения могут указывать на различные патологии, включая нарушения функции щитовидной железы, урологические проблемы и остановки дыхания во сне. Кроме того, Черкасова отметила, что депрессия может проявляться в виде ранних пробуждений по утрам.