Качество меда зависит от того, нектар каких цветов и деревьев использовался для его изготовления. О лечебных свойствах этого продукта поделился фитотерапевт и кандидат биологических наук Михаил Лущик.

По словам Лущика, мед из липы помогает ускорить выздоровление при простудах, а мед из акации имеет настолько низкий гликемический индекс, что его можно употреблять даже диабетикам. Также высокую ценность представляют сорта меда, сделанные из отдельных луговых цветов. Например, гречишный мед обладает прекрасными свойствами, а самым полезным считается продукт, изготовленный из различных трав.

Пчелиный мед сам по себе содержит много калия, который необходим для сердечно-сосудистой системы, печени и нервов. Кроме того, мед богат антиоксидантами, которые помогают очищать организм и поддерживать сосуды в антисклеротическом состоянии. Лущик отметил, что помимо самого меда, благоприятное воздействие на организм могут оказывать и пчелиные соты, которые можно использовать для лечения расстройства желудка.

Специалист также подчеркнул, что все продукты пчеловодства значительно способствуют продлению жизни. Он отметил, что пчеловоды обычно отличаются хорошим цветом лица, не курят и не употребляют алкоголь, так как иначе пчелы их к себе не подпустят. "Употребляя продукты пчеловодства, они сильно продлевают себе жизнь", — заявил Михаил Лущик.

В завершение стоит отметить, что полезный завтрак является залогом полноценной работы организма в течение дня, особенно для школьников, которым требуется большое количество энергии. Калорийность завтрака может составлять до 35% от суточной нормы, что подчеркивают эксперты. О том, какие продукты школьникам лучше всего употреблять с утра, а о каких лучше забыть, рассказала диетолог Ирина Писарева.