Многие россияне привыкли использовать кофе как основной напиток для тонизирования организма, однако, по мнению специалиста по снижению веса Павла Исинбаева, существует более мягкая альтернатива — какао.

Какао, по словам Исинбаева, содержит теобромин, который является стимулятором, аналогичным кофеину, но с менее выраженным эффектом. В отличие от кофеина, теобромин не оказывает воздействия на центральную нервную систему и не вызывает тревожности. Вместо этого он способствует повышению концентрации и улучшению общего самочувствия.

Одним из значительных преимуществ теобромина является его продолжительность действия. По словам врача, эффект от какао может сохраняться до семи часов, что делает его привлекательным вариантом для тех, кто ищет способ поддерживать бодрость в течение дня. Однако Исинбаев подчеркнул, что речь идет именно о натуральном какао, а не о растворимом напитке, который часто встречается на полках магазинов.

Таким образом, какао может стать отличной альтернативой кофе для тех, кто ищет мягкий и длительный способ поддержания энергии и концентрации без негативных побочных эффектов.