Дерматовенеролог и трихолог клиники трихологии «Доктор Волос» Татьяна Гончарова в интервью «Газете.Ru» рассказала, что зачастую дело не только в уходовых средствах, а в повседневных привычках.

По словам врача, ошибки в уходе за кожей головы — одна из самых распространенных причин плохого состояния волос. Например, использование шампуней, не соответствующих жирности кожи, или средств с тяжелыми составами может привести к забиванию фолликулов кожным салом. Это, в свою очередь, провоцирует воспаление, что ведет к усиленному выпадению волос. В таких случаях врач может рекомендовать поддерживающие физиопроцедуры, такие как ультразвуковая терапия для улучшения микроциркуляции и более глубокого очищения кожи головы.

Вторая привычка, вредящая волосам, — частое и агрессивное окрашивание. Гончарова объяснила, что такие процедуры разрушают химическую структуру волоса, что приводит к обламыванию и раздражению кожи, отражаясь на густоте волос.

Жесткие ограничения в питании, такие как вегетарианство и веганство, также негативно сказываются на состоянии волос. Трихолог отметила, что волосы — это по сути белково-жировой орган, и для их нормального строения необходим ежедневный прием белка и полезных жиров. Скудный рацион не может обеспечить необходимую энергию и материалы для формирования здоровых волос.

Еще одним фактором, который многие недооценивают, является режим сна. Позднее засыпание приводит к дефициту гормонов роста, которые регулируют деление клеток волосяного фолликула. Это замедляет скорость роста волос, они истончаются и начинают выпадать заметнее.

Кроме того, Гончарова предупредила о механических причинах, связанных с постоянным травмированием. Привычка носить тугие прически нарушает кровоснабжение и может привести к тракционной алопеции — выпадению волос из-за натяжения. Регулярные горячие укладки, такие как частое использование приборов для сушки и стайлинга, делают стержень волоса хрупким и ломким.

Эксперт подчеркнула, что по одному признаку не всегда можно отличить ломкость от выпадения волоса с корнем, поэтому важно рассматривать ситуацию в целом. Консультация трихолога — удобный способ получить профессиональную помощь. Врач проведет диагностику, изучит жалобы, назначит анализы и при необходимости направит к узкопрофильному специалисту. Также он подберет эффективный план лечения для восстановления волос и здоровья кожи головы, включая инъекционные методики и аппаратные процедуры.