Однако, по данным Роспотребнадзора, это занятие также является одним из самых травмоопасных. До трети всех детских травм на зимних горках связаны именно с использованием ватрушек. Врач-терапевт Евгений Космынин пояснил, что это связано с конструктивными особенностями тюбинга и его поведением на склоне.

Одной из основных причин, по которой «ватрушка» может стать неуправляемой, является отсутствие у неё руля и тормозов. Путь и скорость ватрушки полностью зависят от рельефа склона. Остановиться можно только, упав или затормозив ногами, что на высокой скорости может оказаться крайне сложно и опасно. Гладкое дно и небольшая площадь соприкосновения со снегом позволяют ватрушке разгоняться до очень высоких скоростей. При этом она может пружинить и подбрасывать на неровностях, бесконтрольно вращаться и даже опрокидываться при незначительном задевании склона.

Опасность катания на ватрушках многократно возрастает в определённых условиях. Например, катание на необорудованных, «диких» склонах, где могут находиться деревья, камни и другие препятствия, значительно увеличивает риск травм. Также опасно кататься вдвоем, особенно когда взрослый катается с ребенком, так как это увеличивает массу и скорость, что может привести к перевороту. Использование поврежденной или деформированной ватрушки также представляет серьезную угрозу, так как она может лопнуть в любой момент.

Травмы, полученные при катании на ватрушках, могут быть весьма серьезными. Столкновение на высокой скорости с препятствием или падение могут закончиться черепно-мозговыми травмами, травмами позвоночника, переломами конечностей, а также травмами внутренних органов. Удары могут привести к сотрясению мозга, компрессионным переломам позвонков, переломам рук и ног, а также разрывам внутренних органов.

Чтобы минимизировать риски, специалисты рекомендуют следовать нескольким простым правилам. Во-первых, кататься следует только на подготовленных склонах, свободных от крутых обрывов и препятствий. Во-вторых, важно придерживаться правила: одна ватрушка — один человек. Не стоит кататься цепочкой или связывать тюбинги вместе. Перед спуском необходимо проверять камеру и чехол на наличие проколов и разрывов. Рекомендуется также использовать шлем и плотную одежду, защищающую от ссадин. Наконец, дети должны кататься только под присмотром взрослых.