В интервью «Ленте.ру» она рассказала о том, как это может сказаться на состоянии зубочелюстной системы и общем самочувствии.

По словам Цыбиной, постоянное жевание жевательной резинки приводит к неправильному распределению нагрузки на жевательные мышцы и височно-нижнечелюстной сустав. Это, в свою очередь, увеличивает риск возникновения микротравм, что может вызвать ряд неприятных симптомов. Врач отметила, что в начале могут возникать усталость в области щек и висков, а к концу дня — болезненные ощущения в жевательных мышцах.

С течением времени у людей, которые злоупотребляют жевательной резинкой, могут появляться дополнительные проблемы. Это могут быть щелчки или хруст при открывании рта, ощущение заедания при широком зевке и ограничение амплитуды движения челюсти. Некоторые пациенты также сообщают о головных болях в височно-затылочной области, заложенности или шуме в ушах, а также дискомфорте в шее.

Екатерина Цыбина подчеркнула, что полностью отказываться от жевательной резинки не обязательно. Она рекомендует использовать жвачку без сахара в течение 10-20 минут после еды, но советует избегать постоянного жевания в течение всего дня. Это поможет минимизировать риски и сохранить здоровье зубочелюстной системы.