Однако, как предупреждает врач Екатерина Демьяновская в интервью с «Газетой.Ru», такая обувь может стать причиной зимних травм.

По словам эксперта, основная проблема заключается не только в высоте подошвы, но и в том, как платформа влияет на биомеханику ходьбы и работу суставов. Платформы, как правило, лишены гибкости, что затрудняет правильное перекатывание стопы с пятки на носок. Это приводит к ограничению подвижности голеностопного сустава, что делает труднее адаптацию к неровностям дороги. В результате, даже небольшая наклонная плитка или ледяная корка могут стать причиной потери равновесия.

Кроме того, центр тяжести в обуви на платформе находится выше, чем в обычных ботинках, что увеличивает риск подвернуть ногу или упасть, особенно при быстром шаге. Также стоит отметить, что платформы зачастую имеют недостаточное сцепление, так как их протектор не глубокий. Это ухудшает фиксацию на снегу и льду, что может привести к травмам, таким как растяжения, ушибы и даже переломы.

В отличие от обуви на платформе, безопасная зимняя обувь должна обеспечивать хорошее сцепление и естественное движение стопы. Эксперт рекомендует выбирать ботинки с плотной, но не слишком толстой подошвой, сделанной из нескользящего термопласта или резины, и невысоким, прочно зафиксированным каблуком. Гибкость подошвы также играет важную роль, позволяя снизить нагрузку на голеностопный сустав.

Еще одним важным аспектом является фиксация ноги. Высокая шнуровка или плотная застежка помогают стабилизировать голеностопный сустав, что значительно снижает риск травм при скольжении. Жесткий задник и анатомическая стелька способствуют равномерному распределению нагрузки по стопе и предотвращают развитие плоскостопия.

Для людей с повышенным риском падений существуют специальные решения, такие как антигололедные накладки и обувь с металлическими вставками-противоскользителями. Дополнительную устойчивость могут обеспечить многоопорные нескользящие трости.

Хотя обувь на платформе может выглядеть привлекательно, она не является физиологически безопасной, особенно зимой. Чтобы избежать падений и травм, лучше выбирать ботинки с хорошей фиксацией, гибкой нескользящей подошвой и глубоким протектором. Это поможет поддерживать естественную биомеханику ходьбы и обеспечит уверенность на скользких дорогах.